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Erziehungswesen
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Kinderyoga (KA)

Kinderyoga im Kindergarten bietet eine spielerische und kreative Möglichkeit für Kinder, sich körperlich zu betätigen und gleichzeitig ihre Konzentration zu fördern. Durch das Ausführen verschiedener Yoga-Posen lernen Kinder, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Darüber hinaus unterstützt Kinderyoga die Entwicklung von Flexibilität und Balance, was wiederum das Selbstbewusstsein der Kinder stärken kann. Die Praxis von Atemtechniken während des Yogas hilft den Kindern, ihre Emotionen besser zu regulieren und Stress abzubauen, was insgesamt zu einem beiträgt. Nicht zuletzt fördert Kinderyoga auch die soziale Interaktion, da die Kinder lernen, in einer Gruppe zu üben, sich gegenseitig zu unterstützen und Empathie zu entwickeln.

Inhalte:

• Theoretische Grundlagen
• Die Bedeutung von Yoga für die kindliche Entwicklung
• Der Unterschied zum Yoga für Erwachsene
• Praktische Inhalte: Kennenlernen der Asanas, Atemtechniken, Entspannungsspiele, Achtsamkeitsimpulse, Übungen

 

Abschluss: Zertifikat

Zusatzinformationen :

Teilnehmendenzahl: 15 bei Präsenzterminen

Kontakt:
Kolping-Bildungswerk
Diözesanverband Köln
Deutz-Mülheimer-Str. 195 b
51063 Köln

Ansprechpartner*in:
Barbara Heikamp
Tel.: 0221 715 910 71
Mobil: 0152 55202720
E-Mail: barbara.heikamp@kbw-koeln.org

Ansprechpartner*in:
Kerstin Schade
Tel.: 0221 715 910 70
E-Mail: kerstin.schade@kbw-koeln.org